Rechercher
Introduction à la méditation bouddhiste
La cause première de notre bonheur est notre propre esprit et la pratique de la méditation nous apporte des lumières sur son fonctionnement.
Sagesses Bouddhistes
30 déc. 201911 min de lecture
Introduction à la méditation bouddhiste
Plus nous pourrons arriver à garder notre esprit paisible et clair, plus nous progresserons vers l’aisance et le bonheur.
Sagesses Bouddhistes
29 sept. 20198 min de lecture
Exercice de méditation vipassana
Mahasi Sayadaw fut un moine birman et un maître de méditation spécialiste de vipassana, ses enseignements ont été diffusés dans le monde.
Sagesses Bouddhistes
29 juin 20193 min de lecture
Méditation sur l’amour et la compassion
C’est le moment d’être maintenant dans le monde avec une pleine attention, rempli d’amour et de compassion.
Sagesses Bouddhistes
29 juin 20193 min de lecture
Zazen, simplement s’asseoir
Quand vous maintenez votre corps droit, votre cœur, votre esprit s’ajustent aisément, aussitôt votre cœur n’est plus indolent.
Sagesses Bouddhistes
29 juin 20193 min de lecture
La méditation Zen
C’est par zazen que nous pouvons, aujourd’hui encore, faire l’expérience d’une vie pleine de sens, inscrite dans le moment présent.
Sagesses Bouddhistes
29 juin 20193 min de lecture
Pratique du sommeil
Tandis que vous vous allongez pour vous endormir, pensez : ce soir, je peux mourir. C’est peut-être ça. Je ne me réveillerai peut-être plus.
Sagesses Bouddhistes
1 févr. 20193 min de lecture
Fukanzazengi
Le vrai zazen est comme le miroir qui reflète toutes les formes, tous les phénomènes, ainsi votre esprit devient complètement clair.
Sagesses Bouddhistes
1 févr. 20194 min de lecture
Comment pratiquer tonglen
Pema Chödrön nous enseigne l’ancienne pratique bouddhiste du «donner et recevoir», qui vise à accroître la compassion.
Sagesses Bouddhistes
15 sept. 20184 min de lecture
La conscience de la respiration
Pour élargir cela, je suggère que vous fassiez une visualisation. Imaginez une colonne de lumière qui traverse votre corps.
Sagesses Bouddhistes
15 sept. 20185 min de lecture
Le fil rouge
Il n’existe, actuellement, pas beaucoup de gens capables de rester assis tranquillement pendant quinze minutes, sans discuter...
Sagesses Bouddhistes
15 sept. 20188 min de lecture
Zazen
Le but du zazen, c’est de ne plus rien faire du tout
Sagesses Bouddhistes
15 sept. 20183 min de lecture
Exercice de méditation Vipassana
Le mouvement vers le haut de l’abdomen pendant l’inspiration et son mouvement vers le bas pendant l’expiration vous apparaîtront clairement.
Sagesses Bouddhistes
30 juil. 20184 min de lecture
FUKANZAZENGI
Étudier la Voie du Bouddha, c’est s’étudier soi-même. S’étudier soi-même, c’est s’oublier soi-même.
Sagesses Bouddhistes
29 juin 20186 min de lecture
Exercice de méditation vipassana (1re partie)
Nous pensons qu’il y a une personne qui, depuis l’enfance, a vécu et pensé.
En fait, une telle personne n’existe pas.
Sagesses Bouddhistes
30 mars 20186 min de lecture
Travailler avec le monde
Que se passe-t-il quand nous travaillons directement sur l’expérience avec à l’esprit cette claire compréhension de l’espace entre les pensé
Sagesses Bouddhistes
30 mars 20184 min de lecture
Les principes de la méditation
L'acceptation, La simplicité, L'application, le temps et le lieu - Extraits de La Méditation, paru aux Éditions First
Sagesses Bouddhistes
30 mars 20188 min de lecture
Dissiper les obstacles
Toute expérience, que nous l’éprouvions comme plaisante ou non, est identique. Elle est simplement la manifestation d’un esprit unique.
Sagesses Bouddhistes
30 mars 20184 min de lecture
Conserver la respiration à l’esprit
Les sept étapes fondamentales & Les bases ou les points de focalisation de l’esprit
Sagesses Bouddhistes
1 janv. 20186 min de lecture
Penser sans penser : la conscience hishiryo
Hishiryo peut aussi se traduire par « conscience originelle et universelle d’avant la pensée ».
Sagesses Bouddhistes
1 janv. 20181 min de lecture