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Explorer les limites de nos peurs
Lâcher toutes les attentes, toutes les projections. Il s’agit simplement d’être avec ce qui se passe dans l’instant.
Sagesses Bouddhistes
30 déc. 20194 min de lecture
LET IT R.A.I.N !
Michele McDonald, enseignante de Vipassana, est la première à avoir formalisé R.A.I.N qui pouvait être mis à l’œuvre en toutes situations.
Sagesses Bouddhistes
30 sept. 20195 min de lecture
« Je m’ennuie. » Quelle chance !
« Mmmm, je m'ennuie un peu » vous avez vraiment tout faux. Car vous n'avez pas rempli votre vie d'assez de choses pétillantes.
Sagesses Bouddhistes
30 juin 20197 min de lecture
Quand on ne s’aime pas soi-même
L'aversion envers soi est un Où est ce « moi » ? Nous ne pouvons le trouver nulle part.
Sagesses Bouddhistes
15 sept. 20183 min de lecture
Nous aimerions tant être juste
Mais tout l’amour que peuvent apporter les parents ne suffira pas nécessairement à établir une saine estime de soi.
Sagesses Bouddhistes
30 juil. 20188 min de lecture
« Détends-toi, c’est juste une tasse ! »
Le désir commence déjà avec cette pensée qui s’élève dans l’esprit, qui juge une sensation ou une perception comme étant agréable.
Sagesses Bouddhistes
31 mars 20188 min de lecture
Les raisons de la colère
Aversion, colère et haine sont des états mentaux qui repoussent et rejettent l’expérience de ce qui s’élève en nous, au moment présent.
Sagesses Bouddhistes
1 janv. 20184 min de lecture