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Exercice pour les enfants (Ã partir de 3 ans)
Toutes ces expériences aident l’enfant à mieux connaître son corps, ce qui lui donne des repères physiques vécus de l’intérieur.
Sagesses Bouddhistes
29 juil. 20224 min de lecture
Méditation guidée
Cet enracinement nous permet de trouver notre élévation, notre verticalité. Notre tronc est droit, mais sans tensions inutiles.
Sagesses Bouddhistes
29 juin 20223 min de lecture
Exercice de méditation vipassana
Mahasi Sayadaw fut un moine  birman et un maître de méditation spécialiste de vipassana, ses enseignements ont été diffusés dans le monde.
Sagesses Bouddhistes
29 juin 20193 min de lecture
Zazen, simplement s’asseoir
Quand vous maintenez votre corps droit, votre cœur, votre esprit s’ajustent aisément, aussitôt votre cœur n’est plus indolent.
Sagesses Bouddhistes
29 juin 20193 min de lecture
La méditation Zen
C’est par zazen que nous pouvons, aujourd’hui encore, faire l’expérience d’une vie pleine de sens, inscrite dans le moment présent.
Sagesses Bouddhistes
29 juin 20193 min de lecture
Méditation sur le souffle
Au fil du XXe siècle, Upasika Kee Nanayon (1901-1978) est devenue l’un des plus grands maîtres de méditation de Thaïlande...
Sagesses Bouddhistes
31 déc. 20169 min de lecture