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Exercice pour les enfants (Ã partir de 3 ans)
Toutes ces expériences aident l’enfant à mieux connaître son corps, ce qui lui donne des repères physiques vécus de l’intérieur.
Sagesses Bouddhistes
30 juil. 20224 min de lecture
2 exercices de méditation destinés aux enfants
Tranquillement, ferme les yeux. Mets ton attention sur ton ventre et fais-le gonfler quand tu inspires et rentre-le en contractant [...]
Sagesses Bouddhistes
31 mars 20222 min de lecture