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Méditation guidée pour soulager le stress
Cet article est paru dans Sagesses Bouddhistes n°23 (Automne 2022)
Avec l’aimable autorisation de Mindworks
Sagesses Bouddhistes
30 sept. 20222 min de lecture
Se servir des émotions comme support de méditation
En vous servant d’émotions légères, vous renforcez votre capacité à travailler sur des émotions réellement difficiles à vivre.
Sagesses Bouddhistes
30 mars 20173 min de lecture